El prometedor efecto del NADH en el rendimiento deportivo

Cuatro estudios -Birkmayer y Vank, Misner et al., Grathwohl et al. y Mero et al.- investigaron la influencia del NADH en el rendimiento atlético . En general, los resultados mostraron que el NADH puede mejorar el suministro de energía muscular y aumentar el rendimiento durante el esfuerzo físico.

El estudio de Birkmayer y Vank investigó si la suplementación con NADH puede mejorar el rendimiento psicomotor y físico de los atletas. Los resultados mostraron que el NADH mejoraba el rendimiento de los deportistas y propiciaba una recuperación más rápida tras el entrenamiento.

El estudio de Misner et al. investigó la influencia del NADH en el suministro energético de los músculos durante el ejercicio a corto y largo plazo, con el resultado de que el NADH contribuía a mejorar el suministro energético y permitía una recuperación más rápida después del entrenamiento.

El estudio de Grathwohl et al. investigó si la suplementación con NADH puede mejorar el suministro de energía muscular durante el ejercicio físico. Los resultados mostraron que el NADH mejoraba el rendimiento muscular máximo y el suministro de energía anaeróbica.

El estudio de Mero et al. investigó la influencia del NADH en el rendimiento físico y mental de los atletas y demostró que el NADH mejoraba el rendimiento físico durante el ejercicio intenso y también contribuía a una recuperación más rápida después del entrenamiento. Además, el estudio también demostró que la NADH mejoraba el rendimiento mental, especialmente la atención y el tiempo de reacción.

En resumen, estos resultados sugieren que el NADH puede ser un suplemento prometedor para que los atletas mejoren su rendimiento físico y mental y acorten su tiempo de recuperación tras el ejercicio. Cabe señalar, no obstante, que es necesario seguir investigando para determinar las dosis y los tiempos de ingesta óptimos de NADH e investigar los efectos a largo plazo sobre el rendimiento.

Fuente: Georg D. Birkmayer, M.D., Ph.D., Pavel Vank, M.D., Birkmayer Institute for Parkinson Therapy, Research Division, Vienna, Austria: Reduced Conenzyme 1 (NADH) improves psychomotoric and physical performance in athletes; International Journal of Sports Medicine Abril, 1996

Fuente: Bill Misner, Ph.D.(Washington, EE.UU.), George D. Birkmayer(Viena, Austria), H. Schlachter (Munich, Alemania), y A. Berg (Friburgo, Alemania): La coenzima Nicotinamida Adenina Dinucleótido (NADH) como factor ergogénico biológico en el ejercicio a corto plazo y prolongado.

Fuente: Grathwohl D, Klann M, Müller HM, Schlachter H, Berg A.: Einfluss einer NADH Supplementation auf die muskuläre Energiebereitstellung bei Menschen (Influencia de la suplementación con NADH en el suministro de energía muscular en humanos) Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin, 11/2000

Fuente: Antti A. Mero, Riikka T. Raitanen, George D. Birkmayer y Paavo V. Komi: Effects of Nicotinamide Adenine Dinucleotide Hydride on physical and mental performance; Manuscrito / Journal of Sports Sciences 19.9. 2006